Il metodo 360HNF si basa sul principio Fit Your Mindfulness: “allena la tua presenza mentale”.
Vogliamo aiutare ogni persona a conoscersi meglio, a prendersi cura di sè, a dare valore ad ogni istante della sua vita. Per vivere l’esperienza di uno stato d’animo e fisico sano, vitale, entusiasmante. Questa è la differenza del metodo, del team, dello spirito 360HNF.
Più che mai in un momento storico come quello che stiamo vivendo diventa indispensabile essere noi stessi i primi attori che partecipano attivamente alla cura di sé; non solo per prevenire il malessere, ma soprattutto per sostenere il benessere, la gioia e la felicità di esserci e di esserci insieme.